jak zrobic

narazie ryż z zupą pomidorową i carbo sobie wciągnełem , dziś moja kobieta zrobiła mi naleśniki to sobie tez wpier.dole i sie zastanawiam czy sobie ciasta drozdzowego nie zrobić ... lub jak mowił bul babke własnie ...

ok.. dzieki. Powiem mu i jak bedzie mial jeszcze jakies pytania to napisze p.s A co ma zrobic z ta superka ?

szczerze mowiac to moj trzeci cykl, wczesniej byla glownie metka i omka !! Ale to 20 tabsow antka bardzo mi pojedzie po watrobie jak kupie silimarol ?? i co zrobic zeby pozniej spadkow nie miec ?? jeden clomid mam.

czyli tylko jedną kapsułkę dziennie przy sniadaniu ? tak sprobuje zrobic, ale najpierw musze wyregulować zoladek. Jak wroci do normy to zaczne od jednego kapsa i zobaczymy czy coś sie stanie :) a olej lniany brać (bo wlasnie zamierzałem zaczac) czy lepiej poczekac na razie ?

tak też mam zamiar zrobić, ale se skróciłem ten cykl bo już mi sie nudzi jakoś...słaby progres nieadekwatny do pompowanej kasy i wkładu pracy a jak doyebie środków to nic nie da... także wole pociągnąć jeszcze ze 4 tyg, pct i OFF

nie jest źle ale jak narazie to malutko osiągnołeś bo przez 10 tygodni dużo sie nieda zrobić

owszem jesli osiagniesz powyzej 42-43 w lapce i dalej nie bedzie szlo, sila tez.. a masz zamiar namieszac w tym sporcie to tak, ale jak cwiczysz tylko dla sebie, na plaze itp t i tak slwetka ktora da siena splach zrobic jest za***ista ! jestes zdrowy i wielki lub masz do***any organizm i jestes ogromny.. pomysl co po latach mlodosci przyniesie [...]

jeszcze poczekaj wes pojedz na diecie trening dopnij na ostatni guzik i regeneracje dowal supli ... Nawet jesli zaczniesz koxowac pozniej to jak kiedys przestaniesz to wroci do momentu "mniejwiecej" w ktorym zaczeles to brac wiec im wiecej osiagniesz an sucho tym lepiej i tym mniej cyklonow bedziesz musial zrobic zeby dojsc do tam [...]

Jak Ty chcesz zrobic po martwym ciagu przysiad? Moze lepiej nogi polacz z barkami?

[...] :) Wiem ze na low carb nie robi się typowych ładowań, w sumie źle nazwałem ten reset hormonów :) Oczywiście wiem, co ma na celu ładowanie WW. Robiłem profesjonalne CKD jakis czas temu. Leptyna - dzięki WW, oraz tarczyca - metabolizm. Generalnie muszę wiedzieć co zrobić gdy waga mi sie zatrzyma. Jestem na IF 19/5 z rotacją WW DNT 1900kal i [...]

Tak jak pisałem powyżej . Jestem juz ponad 3 tyg po cyklu ... siła do 20 kg na poszczególnych partiach . Masy ok 4 kg . Nie dużo . Badania tamte będę mógł zrobić dopiero za tydzień ... czuje jednak ze wszystko delikatnie wraca do normy . Czy to możliwe ze organizm sam się odblokuje ? Może wrócić do poprzednich wyników badań bez odbloku . [...]

no dobrapostaram sie cos zrobic z dieta.. ale odpowiedzcie na pytania ktore zadalem w poscie jak mozecie :P bo to mnie interesuje

ok postaram sie zrobic te testy obciazeniowe:)))))Troche poczytalem w necie i dowiedzialem sie ze moge miec hipogonadyzn.Ta choroba objawia sie wlasnie niskim poziomem LH i FSH, poza tym wiekszosc skutkow tej choroby u mnie sie objawia i martwi mnie to jak jasna cholera.... Zmieniony przez - adek71 w dniu 2013-01-06 17:43:19

@Herman ale jakie nerwy:) Mnie to śmieszą Twoje fochy jak i zachowanie. Żaden endokrynolog nie da mu HCG, cytrynianu clomifenu jeśli pułap całkowitego testosteronu nie spadnie poniżej normy która to jest 2.8. :) Więc o tym może zapomnieć, niektórzy lekarze dodają suplementacje testosteronem (przeważnie undestor) od 3.5, ale w przypadku kiedy wolny [...]

za jedne moja propozycja to 50zł+kw płatne przelewem, za dwie pary 100zł z kw płatne przelewem, nie mam obecnie aparatu, nie mam jak fot zrobic niestety. Spodnie nowe oczywiscie, wiec mysle ze to bardzo dobra cena za nowe spodnie:) Wystawiam aukcje na allegro na moj koszt:)

Interwały dajesz w czasie wysiłku maksa z siebie. jak zaczynałem to anwet robiłem 20 sekund sprintu, minuta marszu, ale bieżnia ma to do siebie że na niej np sie nie da zrobić, bo zanim się rozpędzi to mija te 5 sekund albo i wiecej.

tez mi sie tak wydaje dlatego chcialbym zeby ktos mnie nakierowal jak to dobrze zrobic

[...] się trzymać przecież schematów i po obserwacji swojego ciała za kilka tygodni wyciągniesz wnioski sam.Spróbuj zrobić przez dwa tygodnie na każdej sesji osobne ćwiczenia tak jak pisałem.Jeśli nic to nie da zrób na klatkę w jednym dniu 3 ćwiczenia,3 serie,8-12 powtórzeń.Więcej klatki już w danym tygodniu nie ćwicz.Moim zdaniem to powinno pomóc.

[...] ruchow na klate i bary na ciezar zakladamy taki zeby ledwo szlo powiecmy w 2 ostatnich seriach ostatnie powturzenia czyli 5-te sa przewaznie wykonywane z pomoca ktos pomaga, jak wszystkie powturzenia zrobisz zam dobrze to na następnym treningu dokładamy cieżaru. dla przykladu najsilniejszy z nas 75kg wagi (same mięśnie) robi serie 90kg obciazenia [...]

[...] się dokładniej "o co mi chazi" i żeby nie było: 1.Bez suplementów DA się zrobić masę (nawet GIGANTYCZNĄ) 2.Bez suplementów DA się wyrzeżbić sylwetkę (ale jaka to wielka sztuka wiedzą tylko nieliczni) 3.Wyrażam tu tylko pogląd na dany temat, nie zachęcając NIKOGO do popierania go. Mam nadzieję, że teraz wszystko jest już jasne [...]